高知のカラリスト大倉美知子のごきげんな毎日
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筋トレ始めました!
先月始めたカーブス。



お陰様で体力つきました!

昨日も立ちっぱなしの5時間講義後、日課となった筋トレ!

疲れていても体が軽くなる。毎日走る方の気持ちが分かるようになりました。

30分だから私でも続くのでしょうね。

今日もセルフマネジメント頑張りま〜す!
(^o^)v
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